Peru ao forno

CULINARIA

Peru ao forno. Receita americana bom para natal

 PERU AO FORNO

Receita americana extraida de um bom restaurante Mexicano com clientela americana.Bom para Thanksguive e Natal.

INGREDIENTES

1      Peru grande

300 Gramas de carne de porco moida e temperada

1     Tablete de caldo de galinha Knorr

3     Colheres de sopa bem cheia de margarinha

2     Colheres de sopa de margarina

1 1/2  Copo de agua

1/2  Lata de milho verde

1/2  Lata de ervilha

1     Vidro de azeitona

1/2  Saco de pao de forma ou frances torrado

1     Maca

1     Pera

       Uvas passas a gosto

4 Dentes de alho 

1 Colher de pimenta do reino

MODO DE PREPARAR

   Em um balde faca uma mistura de agua com um pouco de sal, coloque o peru para descongelar nesta mistura. Deixe na agua por uma noite. No dia seguinte retire o peru da agua e deixe com a cabeca para baixo escorrer pelo menos por 3 horas. Pegue o pao de forma ou frances e corte em cubos pequenos, coloque numa forma e doure ate ficar bem tostado. Retire e deixe esfriar. Apos esfriar acrescente 1/2 lata de ervilha,1/2 lata de milho verde, uvas passas a gosto, 1/2 lata de azeitona ou a gosto, 1 maca sem casca picada em cubos pequeninos, 1 pera sem casca cortada em cubinhos. RESERVE.

  Pegue uma panela, coloque 3 colheres de sopa bem cheia de margarina, a carne de porco moida, 1 cubo de caldo de galinha knorr, doure a carne. Acrescente 1 1/2 copo de agua. Doure por 5 minutos. Desligue o fogo reserve 1/2 copo do caldo desta carne. Deixe a carne esfriar. Misture este preparo de carne com o preparo  feito de pao e anteriormente reservado. Amasse tudo bem amassado de preferencia com as maos ate ficar bem misturado. RESERVE. 

  Coloque no liquidificador 4 dentes de alho (grande),2 colheres de margarina,1/2 copo de caldo de carne o que fora reservado anteriormente, 1 colher de pimenta do reino. Bata tudo.

  Pergue a forma que vai ao forno unte com margarina. Coloque o peru e faca por fora furos para penetrar o recheio. Por dentro do peru coloque todo o recheio preparado da mistura de carne de porco 

com o pao de forma, o que estava reservado. Por fora do peru passe o recheio batido no liquidificador. Tampe a forma com papel aluminio e deixe assar por aproximadamente 4 horas numa teperatura de 180 graus. Depois retire o papel aluminio e deixe no forno por mais 40 minutos para ficar bem dourado.

                                                   Bom apetite.

 

Detalhes da Vida/Details of the Life: Una Vida Con Proposito: Todo comienza con Dios

Detalhes da Vida/Details of the Life: Una Vida Con Proposito: Todo comienza con Dios: Para que estoy aqui em la tierra? No se trata de ti El proprosito de tu vida excede en mucho a tus proprios logros, a tu tranquili...

Una Vida Con Proposito: Todo comienza con Dios

Para que estoy aqui em la tierra?

No se trata de ti

El proprosito de tu vida excede en mucho a tus proprios logros, a tu tranquilidade o incluso a tu felicidad. Es mucho mas grande que tu familia, tu carrera o aun saber por que te pulsieron en este planeta, debes emprezar con Dios. Naciste por su vontad y para su proposito.

La busqueda del proposito de vivir ha intrigado a la gente por miles de anos. Eso ocurre porque solemos empezar por el punto de partida errado: nosotros mismos.

Nos hacemos preguntas egoistas como: Que quiero ser? Que debo hacer con el futuro? Enfocarnos en nosotros mismos nunca podra revelarmos el proposito de nuestra vida. La Biblia dice: "En su mano esta la vida de todo ser viviente".

No puedes llegar a la conclusion de tu existir concentrando em ti mesmo. Dios es tu punto de partida tu criador. Existen tan solo porque el desea que existas, Fuiste creado por Dios y para Dios y hasta que lo entiendas, tu vida no tendra ningun sentido. solo en el encontramos nuestra origen, nuestra identidad, nuestro sentido, nuestro proposito, nuestro significado y nuestro destino. Cualquier otra ruta termina en un callejon sin salida.

Durante miles de anos, grandes filosofos han especulado y discutido acerca del sentido de la vida. La filosofia es un tema importante y tiene su utilidad pero quando hay que definir el sentido de la vida, aun los filosofos mas sabios especulam.

Afortunadamente hay una alternativa a la especulacion acerca del significado y el proposito de viver, y es la revelacion. Podemos considerar lo que Dios revelo en su palabra con respecto a la vida.

La BIBLIA es nuestro manual de instruciones el cual explica por que estamos vivos, en que consiste la vida, que evitar y que esperar del futuro. Ensena lo que ningun libro filosofico o de autoayuda. Afirma que: "La sabiduria de Dios...Proviene de lo profundo de su proposito... No es un mensaje novedoso, es lo que Dios determino para nuestra gloria desde la eternidad".

Dios no es tan solo el punto de partida en tu vida, sino la fuente de ella. Debes ir a la Palabra de Dios. Necessitas fundamentar tu existencia en las verdades eternas.

* No se trata de mi

*"Todo comenzo en el y para los propositos de el". Colosenses 1:16 b

* Ponto a refletir: A pesar de toda la publicidad que me rodea, que puedo hacer para recordar que la vida consiste en vivirla para Dios y no para mi mismo?

The Secret: O Segredo

O filme The Secret: O Segredo aborda que o principal segredo da vida esta na Lei da Atracao. A Lei da Atracao e entao o grande segredo da natureza e e por esta lei que tudo se da em nosso universo, todas as coisas sao regidas pela atracao. Coloca entao o pensamento humano como uma forca de atracao. Se voce pensa coisas boas atraira coisas boas para si. Se o teu pensamento esta nas coisas ruins atrairas coisas ruins para voce. E interessante observar que o filme utiliza de varios pensamentos famosos de pensadores e refere-se aos ultimos conceitos da fisica para embasar sua teoria.

 Percebe-se que na verdade, o filme faz uma reeleitura dos principios biblicos, embora distorcidos, que estao a milhares de anos revelados atraves das escrituras da biblia, mas que poucas pessoas tiveram ou teem uma profunda e verdadeira compreensao dos seus ensinamentos por isso para muitas pessoas e tido como um grande segredo.

Podemos perceber que o ser humano busca formas e conceitos diversos para explicar o comportamento humano, explicar a sua existencia, mas na verdade, em seu amaranhado de confusoes, em sua tentativa de negar Deus propriamente dito como o unico criador do universo e como forma de explicar a sua existencia, chega de forma um tanto distorcida a entender a origem da vida apartir dos ensinamentos biblicos. Vejamos:

O filme coloca a existencia de uma grande forca de atracao que nao se sabe a sua origem, sabe-se apenas que existe e que o nosso trabalho nao e descobrir o que e esse poder mas sim entender que esse poder aparece apartir do comprometimento e da crenca que ele existe. Coloca que o Como e dominio do Universo que ele sempre conhece o caminho mais curto, mais rapido e o mais harmonioso entre os seus sonhos e voce.

A Biblia, a palavra de Deus nos revela a existencia de Deus. Deus e poder e ele se revela a nos atraves da fe. Em Hebreus 11:1 diz:  "Ora, a fe e o firme fundamento das coisas que se esperam, e a prova das coisas que nao se veem". Nao cabe a nos questionar a existencia de Deus e sim nos comprometer-mos com a sua palavra. Crer em sua existencia. E a fe em Deus que nos faz sentir a sua presenca. Entender que Deus e sabedoria, que ele e o sabedor de todas as coisas, portanto conhece todas as nossas necessidades.

Quando o filme aborda que devemos nos entregar para o universo que entao ficaremos surpresos e espantados com o que vamos receber podemos entender numa visao crista que quando nos entregamos a Deus e confessamos a nossa aceitacao do filho Jesus Cristo como nosso salvador, e mediante esta fe buscamos aperfeicoar os nossos caminhos. Quando a palavra de Deus e o nosso referencial orientador, nossos sentimentos, acoes, comportamentos e atitudes sao bons e revela as caracteristica da natureza divina, Deus o nosso criador. Deus e amor, e paz, e alegria, e longanimidade e abundancia. etc.

Se voce se distancia do proposito de Deus para a sua vida, da pratica de seus ensinamentos entao voce da espaco a natureza humana ou maligna que podem te levar a praticar coisas ou te direcionar a um caminho que nao traz beneficio algum a sua vida. Entao quando o filme The Secret: O Segredo coloca que a Lei da Atracao pode atrair bons ou maus pensamentos que podem transformar-se em acoes boas ou ruins, que podem trazer coisas boas ou ruins para voce, na verdade esta relacionado com o grau de comprometimento do ser humano com o Criador do universo, que  e Deus nosso Senhor.

O filme diz que entender o grande segredo e comum a principio as pessoas terem medo dos pensamentos negativos. Sabemos que o ser humano tem a principio uma rejeicao a palavra de Deus e a cumprir os seus ensinamentos. Mas, quando o homem entende que e obra prima do seu criador e aceita a sua condicao de homem imperfeito ele reavalia seus conceitos, suas crencas socias, seus valores e costumes e entende que o grande segredo esta em Servir a Deus seu criador e adora-lo em espirito e em verdade e o que realmente da sentido a vida.

Aplicar os conceitos biblicos em nossa vida, confessando Cristo como o nosso salvador nos proporciona alem       da vida eterna uma vida abundante , prospera, com paz, amor, alegria, felicidade etc., mesmo diante de tantas tribulacoes. Somente com os olhos da fe podemos entender a grande sabedoria, o grande segredo para a vida: O PLANO DE SALVACAO DA HUMANIDADE DADA POR DEUS. Busque a sabedoria divina. The Secret: O Segredo.

Voce escreve a sua historia apartir de suas escolhas. Sao as suas escolhas que vao determinar o seu futuro.

A ESCOLHA E SOMENTE SUA...    

Food Pyramid: A Model Plan

Food Piramid
A Model Plan

BREAKFAST

*1 infusion.
*1 glass of skim milk.
*2 slices of wholewheat toast.
* 1 slices of sandwich cheese.
* 1 small orange.

LUNCH

* Optional: a cup of vegetable broth.
* 1 plate of salad with tomato and leafy green
 lettuce.
*2-3 thin slices of baked beef, with 1/2 pepper
and 1/2 onion (1 serving of vegetables).
* 1 tablespoon of oil as a dressing.
*2 plums.

SNACK

* 1 cup of skim yogurt.
* 1 serving of pita bread.
* 1 slice of American cheese.
*2 slices of tomato.
*Infusion or calorie free drink.

DINNER

* Grated carrot salad (with lemon).
*Rice with mushrooms and leeks (2 cups of
cooked rice and 1 serving vegetable).
*1 tablespoon of oil to cook the rice.
* 1 cup of fruit salad without sugar.

The following diet plan is a model that you can use daily if you are thinking about gradually losing weight. Eat healthily and stick to serving sizes

* The best way to make sure you are getting a complete and balanced diet, without complicated calculations of calories, cholesterol or fats, is by following the proportions indicated in what is called "the food pyramid" guide. Nutritionists agree that this graphic gives an overview of what is considered a complete, balanced diet.

* At the base of the pyramid are grains, which should make up the principle energy source for the body, fruits and vegetables, rich in vitamins and minerals. These foods are also rich in fiber, which aid in digestion.

*In the center are all the protein-based foods, important for the body but which can be harmful if eaten in excess.

*At the very top of the food pyramid appear fats and sweets, which are also necessary elements but should be limited and eaten in moderation.

* Current models of the food Pyramid include references to physical exercise and drinking water, two direct factors in a balanced diet for a healthy weight.

* It's important to exercise at least 3 times a week and drink at least 8 glasses of water per day. 

Piramede Alimentar: Um Modelo de Dieta Alimentar

PLANO ALIMENTAR

CAFE DA MANHA

*1 infusion ou bebida energetica
*1 copo de leite
*2 fatias de torradas
*1 fatia de sanduiche de queijo
*1 laranja pequena

ALMOCO

*OPCIONAL: 1 copo de suco de vegetal
*1 porcao de salada com tomate e alface
*2-3 fatias finas de carne cozida com 1/2 pimenta e 1/2 cebola 
mais uma porcao de vegetais
*1 medida ou 1 colher pequena de oleo
*2 ameixas


LANCHE

*1 copo de yogurte
*1 porcao de pao
*1 fatia de queijo americano
*2 fatias de tomate
*1 infusion ou bebida calorica

JANTAR

*1 porcao de salada feita de 2 cenouras raladas com limao
*2 copos de arroz cozido com cogumelos feito com alho e 
1 porcao de vegetais
*1 medida ou colher pequena de oleo de cozinha (milho, soja etc.)
*1 copo de salada de frutas com acucar (algum adocante ). 




OBS: Sugiro que adapte este modelo alimentar a
 sua realidade e coloque
no mural de sua geladeira.

Quer perder peso?

Quer alimentar-se bem e ter saude?

Entao concentre em um plano alimentar e viva com saude e gradualmente perca peso.

Adapte este plano alimentar a sua regiao, aos seus habitos alimentares. Na figura ao lado mostra uma "Piramede Alimentar" que e considerada uma completa e balancada dieta alimentar.

Na base da piramede estao os principais alimentos para que seu corpo tenha energia que sao: Frutas e vegetais, ricos em vitaminas e minerais. Ha tambem alimentos que sao ricos em fibras e que faz uma boa digestao.

No centro da Piramede estao a base de todos os alimentos ricos em proteinas os quais sao importantes para o corpo mas que nao podem ser comidos com excesso.

No topo da piramede ha varios alimentos, os quais tambem sao necessarios ao corpo porem devem ser ingeridos de forma bem limitada e com moderacao.

Este modelo alimentar inclui referencias para voce fazer exercicios e beber agua. Com esta referencia de dieta alimentar voce tera uma boa saude e gradualmente perdera peso. Porem e muito importantde fazer exercicios e beber pelo menos 8 copos de agua por dia. 

Seja perseverante e atinja seu objetivo

"Ter uma boa saude e gradualmente perder

peso".

Segredos De Uma Amizade Verdadeira

O Verdadeiro amigo ajuda voce a ser uma pessoa melhor

Em alguns momentos de uma amizade, uma pessoa e mais forte do que a outra. O verdadeiro amigo percebe quando voce esta mais fraco e toma a iniciativa para ajuda-lo. E claro que esse amigo espera que voce faca o mesmo por ele quando precisar.

Um verdadeiro amigo persiste em buscar, nao a sua propria vantagem, mas a de outra pessoa.

Algumas pessoas esperam que seus amigos sejam leais a elas ou concorde com elas mesmo que isto signifiquem contrariar os seus valores ou fazer algo que violem a consciencia. Essas pessoas que assim agem nao sao verdadeiros amigos. O verdeiro amigo motiva, ajuda a lhe dar forca para vencer com honestidade. Fala a verdade mesmo que voce nao queira ouvir.

Uma boa amizade e construida sobre uma base comum de valores. Isso significa que seu amigo tem as mesmas conviccoes religiosas, morais e eticas que voce.

Ter a mesma personalidade e menos importante. E, muitas vezes, ter os mesmos interesses e menos importante ainda. Afinal, voce pode ser amigo de alguem que tem talentos e passatempos diferentes dos seus.

Cuidado com amizades que se baseiam apenas em interesses parecidos. Se esse amigo nao tem os mesmos valores que voce, e provavel que o relacionamento nao dure - ou pior ainda, que acabe prejudicando voce.

O segredo de uma verdadeira amizade estar em procurar qualidades e nao quantidades. E bom conhecer muitas pessoas, mas mesmo num grupo grande voce acaba procurando os poucos com quem tem mais afinidade. Seja um verdadeiro amigo. O verdadeiro amigo e leal e confiavel. E isso que se espera dos amigos. Mostre gratidao. Valorize a amizade de alguem, deixe isso claro por meio de um cartao ou um presente.

Valorize suas amizades em estar presente com seus amigos na alegria, na tristeza, nos momentos dificeis. Procure ser um vaso de bencaos  de tal forma que transbordem em seus amigos. 

O Encanto da Musica

 Consegue imaginar como seria o mundo sem a musica? Sem as suaves cancoes de ninar. Sem as romanticas serenatas de amor. Sem as animadas musicas populares. Sem as emocionantes sinfonias. E sem os motivadores canticos de louvor. Para a maioria das pessoas, um mundo assim seria monotono e sem graca.

A musica mexe praticamente com todos os sentimentos humanos. Ela pode acalmar, empolgar, alegrar e inspirar. Tambem e capaz de nos deixar euforicos ou nos fazer chorar. Nao ha duvida de que ela toca o coracao. Mas por que a musica tem tanto poder? A resposta e simples: Ela e um belo presente de Deus. (Tiago1:17) e, como qualquer presente de Deus, ela deve ser valorizada. Alem disso, deve ser sadia e estar disponivel a pessoas de todas as idades.

A historia da musica e muito antiga. Por exemplo, descobertas arqueologicas mostram  que, seculos antes de nossa Era Comum, tribos africanas tocavam  tambores, buzina  e sinos. Os anstigos chineses tocavam um tipo de gaita e flauta de Pa. Os povos do egito, da India, de Israel e da Mesopotamia tocavam harpa. Talvez uma das referencias historicas mais especificas a musica seja a encontrada na Biblia em Genesis:21. Segundo ela, um homem chamado Jubal foi " o fundador de todos os que manejam a harpa e o pifaro". Muitos seculos mais tarde, o Rei Salomao de israel mostrou muito interesse na musica e conseguiu a melhor madeira disponivel para a fabricacao de harpas e de outros instrumentos de cordas. - 1 Reis 10:11,12.

Naturalmente, para escutar musica  instrumental naquela epoca, voce precisaria  saber tocar um instrumento ou ouvir alguem tocando. Hoje em dia, porem, milhoes de pessoas tem acesso a musica com um simples toque de botao ou um clique de mouse. Todo tipo de musica pode ser gravada ou baixada da internet e tocada em aparelhos que cabem no bolso. Uma pesquisa feita em 2009 num pais ocidental constatou que jovens de 8 a 18 anos gastam mais de duas horas por dia ouvindo musica  e outras gravacoes de audio.

Essa tendencia comum em muitas partes do mundo, ajuda a explicar por que a musica e todo tipo de tecnolgia relacionada se tornaram importantes produtos comerciais. Ninguem pode negar que a musica e uma industria bem lucrativa.   

Admit You Need Answers

Your child asks you why there are bad people in the world. You friend asks why God would allow her sister to die of cancer. This world is filled with questions, and trying to be the one with the answers is inviting stress to camp out indefinitely in your head.

As much as our logical brains want to deny it, some questions don't have answers, at least not answers we can understand and digest. Sometimes the ways of God, even the natural order of things and how God interacts with that part of his creation, are simply beyond us or at least not accessible to us. All we need to know is that God is handling what he has not asked us to handle.

The best response when someone asks you a question you can't answer is to tell the truth: "I don't know, but God does. There is so much more out there than our human minds can comprehend. We just must trust him." Then take your own advice.

Start a journal of unanswered questions. These should be specific. Write them and commit them to God in prayer. You may never know the answers, but you will be more at peace knowing the answers are in his hands.

Uma Vida Significativa

Terremotos, fome, doencas, falta de amor, destruicao da terra sao acontecimentos bem presentes em dias atuais. As profecias biblicas estao se cumprindo quando diz que havera grandes terremotos num lugar apos o outro (Marcos 13:8; Lucas 21:11). Apesar dos grandes avancos tecnologicos, apesar da terra produzir e transportar mais alimentos do que nunca antes, a fome e fato constatado. No mundo inteiro ha uma porcentagem grande de pessoas que nao consegue o suficiente para se alimentar. Esses numeros sao mais alarmantes na Africa. Constatamos a cada dia infeccoes do trato respiratorio, doencas causadas por viroses, bacterias, fungos, doencas como HIV/aids que causam a morte de milhoes de pessoas.

  A falta de amor tem sido cada vez mais crescente e em consequencia a violencia tem aumentado de forma assustadora. A violencia domestica apesar de ainda hoje muitas mulheres nao procurarem ajuda a policia ou somente procurar depois de muitas agressoes e um dos crimes comuns e menos relatados na sociedade atual. Tambem presenciamos a era em que os seres humanos na corrida pela evolucao das tecnologias de ponta, na era do consumismo que tem dominado a sociedade atual entre outros fatores tem contribuido para a destruicao da terra. Sao toneladas de residuos que sao jogados na terra entre eles esta o plastico que flutua por centenas de anos sem decompor. Estamos acabando com os recursos naturais num ritmo alarmante. Apesar do ser humano ser inteligente e acreditar que e capaz de reverter esses problemas e salvar o planeta, de haver grupos dedicados a conscientizacao das questoes ambientais, ainda assim, a terra continua a ser poluida em grande escala.

Como ter uma vida significativa?

A vida nos torna realmente significativa quando buscamos seguir os ensinamentos biblicos. A Biblia nos traz bons principios. Um de seus principios e o homem obter satisfacao com trabalho produtivo, buscando trabalhar de maneira diligente e honesta. (Eclesiastes 2:24).

Um outro principio biblico se encontra em atos 20:35 "Ha mais felicidade em dar do ha em receber". Descobrir que fazer coisas para o outro e extremamnete gratificante e temos a oportunidade de encontrar um sentido melhor para a vida principalmente quando gastamos tempo e energia para ajudar outras pessoas numa hora dificil. "Nao negues o bem aqueles a quem e devido, quando estiver no poder da tua mao faze-lo" (Proverbios 3:27).

Temos tambem o principio biblico que esta em proverbios 17:17 " O verdadeiro companheiro esta amando todo o tempo e e um irmao nascido para quando ha aflicao". Se torna mais facil lidar com os nossos problemas quando temos com quem desabafar. Ter amigos verdadeiros e ser um bom amigo pode tornar a vida mais facil de viver, ela pode ser bela e gratificante.

Um requisito vital para usufruirmos o cumprimento da promessa de Deus esta em reconhecer e satisfazer nossas necessidades espirituais, principio biblico que se encontra em Mateus 5:30 "Felizes os concios de sua necessidade espiritual". Nos nascemos com a necessidade de entender o significado e o objetivo da vida. Somente Deus, Jeova pode satisfazer essa necessidade e ele faz isso por meio de sua palavra, a Biblia. Ela nos diz qual e o proposito de Deus para a terra, nos ensina a entender essas verdades biblicas que e essencial para termos uma vida significativa e gratificante.

A Biblia tambem nos adverte "Lembra-te do teu criador...enquanto nao vierem os tempos dificeis e os anos em que vais dizer  nao sinto gosto em viver" (Eclesiastes 12:1). Faca com que sua vida gire em torno do seu criador. Isso e o que dara verdadeiro objetivo a ela.

A lealdade a Deus torna a vida mais significativa. Tenha por objetivo na vida aprender tudo o que pode sobre Deus e seu proposito. Como fazer isto? Ore ao Pai para que te de a sabedoria do entendimento, busque aprender seus ensinamentos e o coloque em pratica em seu viver diario e o pai te recompensara dando-lhe o maior de todos os presentes a VIDA ETERNA.

Voce tambem podera gostar de ler os temas abaixo:

• Eu! Sobrevivente
• Gigantes da Alma
• Diante das Adversidades da Vida

Eu! Sobrevivente?

A nossa terra vista do espaco parece uma bela joia azul e branca. Mas basta apenas uma pequena reflexao para ver que nosso planeta esta passando por problemas.

Nosso planeta nao esta sendo somente destruido em seu aspecto fisico - poluicao, desmatamento, exploracao da madeira, do minerio e outros como tambem nos viventes estamos vivendo dias em meio a tanto derramamento de sangue, violencia constante, depravacao sexual, onde o entendimento da moralidade e da espiritualidade sao muitas vezes divergentes e deturpadas.

Diante de tudo isso e em meio ao corre corre do dia a dia, na era da visao da prosperidade de que vive melhor se ter o mais caro, o mais moderno e a mais avancada das tecnologias, podemos assim dizer. Os dias e as noites para nos  temos a sensacao de estar pequenos. As vezes sentimos egoistas, impotentes diante da complexidade social. Nao conseguimos dispensar tempo para cuidar de nos mesmos, olhar para o nosso proximo, de estar com a nossa familia.

Se nao conseguimos nos ver, se nao conseguimos tirar um tempo para a nossa familia que dira tempo para o outro (proximo)?

Eu! Sobrevivente? Sera se estou realmente vivo? Ou apenas existo?

Se meu estado fisico e biologico esta funcionando eu estou respirando, estou vivo e tenho uma alma. Somos sobreviventes nesse tempo presente e podemos refletir. Como posso aproveitar melhor o tempo?

A Biblia, a palavra de Deus, nos da um lindo e maravilhoso norte orientador (Eclesiastes 3) nos diz que ha tempo para tudo nesta vida.

Ha o tempo de nascer e de morrer;

de plantar e de colher;

de matar e de curar;

tempo de derrubar e de construir;

ha o tempo de chorar e o tempo de sorrir;

de prantear e de dancar;

de espalhar pedras e de ajunta-las;

de abracar e de conter;

de procurar e de desistir;

de guardar e de jogar fora;

de rasgar e de costurar;

de calar e de falar;

ha o tempo de amar  e o tempo de odiar;

tempo de lutar e tempo de viver em paz.

Quando temos consciencia de que devemos respeitar o nosso tempo, pois ha um tempo certo para cada coisa e buscamos orientacao e sabedoria de Deus para a nossa vida podemos melhor aproveitar o nosso tempo com a consciencia de que na vida passamos por varios momentos. Momentos em que tudo parece estar em perfeita harmonia e momentos em que nos deparamos com varios conflitos, angustias e imensas barreiras. Esses momentos fazem parte da nossa vida e podem contribuir para o nosso crescimento e amadurecimento.

Passar por cada momento com o entendimento de que Deus e soberano sobre todas as coisas e que o mais significante na vida e o homem desfrutar do seu trabalho e de que nao ha nada melhor para o homem do que ser feliz e praticar o bem enquanto vive, pois tudo que temos e somos de bom e um presente de Deus. Somos todos iguais, temos o mesmo folego de vida e vamos todos para o mesmo lugar. Viemos do po da terra e ao po retornaremos. Nos faz administrar melhor o nosso tempo e em consequencia ter uma qualidade de vida melhor.

Onde esta  a unica diferenca?

Deus colocou em nos o anseio pela eternidade e atraves de Jesus Cristo seu filho pela fe podemos chegar a uma eternidade maravilhosa.

Jengibre

(Zingiber officinalis)

Es una planta que pertenece a la familia de las gingiberaceas que alcanza hasta 60cm de altura. Ofrece un fruto carnoso de sabor fuerte y olor caracteristico.

Propiedades:

Es muy apreciado por sus propiedades digestivas. Pero ademas actua como analgesico y febrifugo.

Aplicacion:

Como afrodisiaco

Prepare un cocimiento a base de 50 grs. de raiz de jengibre en dos litros de agua; deje hervir durante veinte minutos. Tome una taza tres veces al dia, endulzada con un poco de miel de abeja.

Para combatir las nauseas

Ralle un centimetro de raiz de jengibre y consuma en cuanto padezca de nauseas.

Como diluyente natural de la sangre

Es un remedio que le servira a las personas que padecen con frecuencia de coagulos sanguineos, para ello tiene que rallar un poco de raiz de jengibre y consumirla en ensalada; trate de no abusar de la cantidad (guiese por la receta anterior) porque puede ser contraproducente.

Para aliviar dolores y malestares

Ponga a hervir cuatro litros de agua mineral en una olla de esmalte. Mientras tanto lave raiz y media de jengibre fresco, sin pelar. Ralle las raices y coloque en un trozo de tela, haga una especie de bolsita. Baje el fuego y meta despues la bolsita en el agua, suba y exprima; deje que hierva a fuego lento durante siete minutos. Humedezca una toalla en esta infusion y coloque en las partes afectadas; con este remedio podra aliviar retortijones abdominales, calculos renales, dolor de muelas, inflamacion de la vejiga, prostatitis, neuralgia, rigidez en el cuello y articulaciones rigidas.

Contra dolores de cabeza

Ralle raiz de jengibre y mezcle con agua fria hasta obtener una pasta uniforme. Coloque sobre la sien hasta que el dolor desaparezca.

Para bajar la fiebre

Prepare una infusion con dos cucharadas de jengibre rallado y medio litro de agua; deje que hierva y luego retire para que repose durante treinta minutos. Beba una taza, mientras aun este tibio, cada dos horas y media.

Propriedades Curativas del Eucalipto

(Eucalyptus globulus)

Es una planta originaria de Australia, donde por sus amplias propiedades medicinales se le consideraba un "cura todo". Sus hojas en forma de espada son frescas y producen una fragancia parecida al alcanfor. Es tambien uno de los arboles mas altos del mundo y sus raices penetran profundamente en la tierra. Su madera es bastante fuerte y resistente a la pudricion, aun en presencia de mucha humedad.

Propiedades

Posse multiples propiedades curativas que van desde ser un antiseptico general, sobre todo para las vias respiratorias y renales hasta un balsamico, expectorante y antiespasmodico.

Aplicacion

Contra las infecciones respiratorias

Prepare una infusion com 10 grs. de hojas de eucalipto y un litro de agua; deje hervir, retire y aspire al vapor que suelta, ya que es este el que en verdad descongestiona las vias respiratorias. Si lo desea, vuelva a calentar para que suelte nuevamente vapor.

Contra la gripe

Prepare la misma infusion anterior, solo que ahora beba una taza endulzada con miel de abeja.

Para descongestionar

Elija treina hojas de eucalipto, pongalas a destilar en agua. aspire cada vez que sea necessario.

Diante das adversidades da vida

Recuperar-se de um tombo nao e uma tarefa das mais faceis, devemos concordar. Nao sao todos que conseguem colocar em pratica o refrao popular: Levanta, sacode a poeira e da a volta por cima, criado na musica de Paulo Vanzolini. 

Muitas vezes, quando caimos, por qualquer motivo, como seja o fim de um relacionamento, a perda de um emprego, um acidente, ou ate mesmo a pressao do dia a dia, tendemos a ficar estatelados no chao. como continuar? Como seguir adiante? Vale a pena todo o esforco novamente? Felismente existem pessoas que conseguem contornar tudo isso com maior facilidade. Mesmo quando tudo parece conspirar negativamente, elas vao em frente, com  um sorriso no rosto e dispostas a enfrentar o que for preciso.

 Intrigados em descobrir o que levava algumas    pessoas  a  enfrentar tao bem esses contratempos da vida, especialistas em comportamento humano passaram a estudar os tracos desses sobreviventes.

Os primeiros chegaram a concluir que se tratava de uma invulnerabilidade inata, algo como um verdadeiro dom com o qual as pessoas ja nasciam. Porem, parece que isso nao respondia tudo, e ha pouco mais de uma decada comecou-se a investigar o termo invulnerabilidade. Este parecia que as pessoas seriam 100% imunes a qualquer tipo de adversidade - o que nao seria a realidade. Embora sejam pessoas que passem pelos problemas com maior facilidade, isso  nao  quer  dizer  que  saiam dessas experiencias totalmente ilesas.

Os estudiosos passaram a buscar um termo mais adequado, e foi entao que emprestaram uma terminologia da fisica: Resiliencia. Resiliencia  e  uma propriedade de alguns materiais, que mostra   sua   capacidade em retornar  ao seu estado original, apos sofrer grande pressao. Assim seriam as pessoas com alto grau de resiliencia: teriam capacidade de encarar as adversidades como oportunidade de mostrar e aprimorar sua competencia, seu entusiasmo. Tais pessoas encontram tambem solucoes criativas   e determinadas para se levantar do chao. 

Neste instante voce podera estar imaginando qual o seu grau de resiliencia, certo? Cabe destacar aqui que ser resiliente nao e ser indiferente, insensivel. Nao se trata de sentir   ou nao sentir, mas sim de como atravessar as experiencias. Seria uma habilidade, que todos podemos adquirir, de suportar o sofrimento, extraindo dele tudo que tem para nos ensinar. Ai esta a chave de tudo. Certo autor afirma com propriedade, que se, nas horas de provacao, soubessemos observar o trabalho interno, a acao misteriosa da dor em nos, compreenderiamos melhor sua obra sublime de educacao e aperfeicoamento.

Fonte: Anônimo-- 
Texto que recebi via e-mail por Pastor Cordeiro e familia

Uma Sociedade Sem Coracao

"Sabe, porem, isto: nos ultimos dias, sobrevirao tempos dificeis, pois os homens serao[...] desobedientes aos pais, ingratos, irreverentes, desafeicoados, implacaveis" (2 timoteo 3:1-3)

"E por se multiplicar a iniquidade, o amor se esfriara de quase todos" (Mateus 24:12)

CENA UM - Meia - noite. O casal descansa alheia a qualquer perigo. Uma garota entra no quarto nas pontas dos pes, para nao fazer barulho. Comprova que os donos da casa dormem, desliga o sistema de alarme e acende a luz do corredor externo, para facilitar a entrada de outros dois jovens.  Antes que cheguem, a jovem busca luvas de plastico e meias femininas para proteger as maos e os rostos. Minutos depois entram no quarto e matam o homem e a esposa a pauladas. Os dois jovens agridem o casal. A garota observa tudo sem mostrar a minima emocao. Uma vez concretizado o crime, ela e um dos garotos, que e seu namorado, vao a um motel para forjar um alibi.

As tres da manha, a filha mais velha do casal assassinado dirige seu carro a alta velocidade. Esteve na rua, e, antes de voltar para casa, busca seu irmao mais novo, que se encontra em um local de jogos eletronicos. Ao chegar, encontram a cena de horror e sangue: os pais assassinados com crueldade e violencia. A filha se desespera e amaldicoa as pessoas que foram capazes de cometer semelhante brutalidade. No dia seguinte no enterro, chora desconsoladamente e quase desmaia. 

Alguns dias depois, a policia descobre os assassinos. Quem arquitetou o plano sinistro foi a propria filha das vitimas.

CENA DOIS. Enquanto o mundo inteiro desperta do pesadelo e volta seus olhos solidarios para os povos afetados pelo devastador tsunami de 2004, a policia descobre um grupo organizado que procurava criancas orfas para induzi-las a prostituicao, ou para roubar-lhes orgaos para comercializar. A opiniao publica sente nauseas. Hienas humanas aproveitam a dor alheia para se beneficiar. Alguem pode perder o ultimo resquicio de comiseracao? Os fatos, transformados em noticias, dizem que sim.

Temos ora presenciado, ora visto nos canais de noticiarios cenas aterrorizantes. Cenas de filmes? Algum episodio de filme de horror? Nao. Infelismente realidade pura. Os tempos em que vivemos sao perigosos.

 Biblicamente falando o apostolo Paulo disse que nos ultimos tempos haveria homens "crueis, inimigos do bem, traidores, atrevidos, enfatuados." Todo mundo tem medo de todo mundo. Ninguem confia em mais ninguem. As cidades grandes e pequenas estao cheias de bandidos em cada esquina. Os fortes tiram proveito dos fracos. As metropoles se transformam em verdadeiras selvas. As feras sao os proprios seres humanos.

Estamos diante de uma sociedade em que ha muitas pessoas perversas, com um coracao cheio de maudades.

DA VONTADE DE AJUDAR AS PESSOAS? Apesar das frustacoes e dos enganos, continuamos ajudando, mas a maioria das pessoas pensam duas vezes antes de estender a mao. Biblicamente falando Jesus ja havia dito. A maudade teria aumento progressivo e diminuiria o numero de pessoas solidarias.

POR QUE O SER HUMANO AGE DESSA MANEIRA? Existe um vazio no seu coracao. a incoerencia de seu estranho modo de agir nao e entendida nem por ele mesmo. Ele nao pode explicar. So sabe que almeja algo e, em sua corrida enlouquecida procurando encontrar o sentido das coisas, fere a si mesmo e machuca as outras pessoas, sem se importar se elas, muitas vezes, sao as pessoas a quem mais ama.

Varias analises do comportamento humano tem sido abordadas no decorrer dos anos. A psicologia, a Psicanalise, a Psicopedagogia, a Psiquiatria tem sido de fundamental importancia para a sociedade para o estudo da compreensao do comportamento humano e para o tratamento de disturbios psiquicos, entre outros feitos.

A vida sem Cristo e angustiante. O cansaco de espirito, que as pessoas chamam de depressao, tem se tornado uma epidemia que destroi muitas vidas sem mata-las. Nos ultimos tempos, demos um nome mais sofisticado para ela, mas continua sendo a  falta de sentido das coisas, o cansaco de estar vivo. E agora Jesus lhe diz "Venha a Mim". O Senhor Jesus lhe fala de descanso e paz. Nao e isso que voce deseja?

A resposta e so sua.

Como seres humanos que temos uma natureza solidaria e temos a esperanca de um mundo melhor nao podemos desistir de praticar o bem, de contribuir para uma sociedade mais justa, igualitaria que prima por valores essenciais a vida. Pela etica do bem, etc. 

A contribuicao de cada um em escala individual ou em nivel mais abrangente participando ativamente na sociedade em que esta inserido e imprescindivel para o desenvolvimento de uma sociedade que prima pela pratica do bem. Que possamos estar refletindo em como podemos melhorar as nossas atitudes e acoes diante de tal contexto.

Cuide do Corpo

"Ninguem jamais odiou o seu proprio corpo, antes o alimenta e dele cuida."(Efesios 5:29)

Alguns cuidados basicos com o corpo podem fazer toda a difernca na sua saude.

Descanse o suficiente

"Melhor e um punhado de descanso do que um punhado duplo de trabalho arduo e um esforco para alcancar o vento." (Eclesiastes 4:6) 

As pessoas tem dormido cada vez menos por causa das exigencias e distracoes da vida moderna. Mas o sono e essencial para a boa saude. Pesquisas mostram que durante o sono o corpo e o cerebro se recuperam, beneficiando a memoria e o humor.

O sono fortalece o sistema imunologico e reduz o risco de infeccoes, diabetes, derrame, doencas cardiacas, cancer, obesidade, depressao e talvez ate mesmo mal de Alzheimer. Em vez de driblar a sonolencia - nosso "mecanismo de seguranca" natural - com doces, cafeina e outros estimulantes, devemos simplesmente ir dormir. A maioria dos adultos precisa de sete a oito horas de sono por noite para se sentir bem e ter um dia produtivo. Os jovens precisam de mais horas ainda, pois quando privados disso o risco de ter problemas psicologicos e dormir ao volante e maior.

Dormir e importante principalmente quando estamos doentes. Nosso corpo pode combater algumas doencas, como um resfriado, se simplesmente dormirmos mais e ingerirmos bastante liquido.

Cuide dos dentes

Escovar os dentes e passar fio dental depois das refeicoes e especialmente antes de dormir ajuda a evitar caries, doencas gengivais e perda de dentes. Sem eles , o corpo nao aproveita totalmente o alimento ingterido. Relata-se que os elefantes nao morrem de velhice, mas vao morrendo aos poucos de fome depois que seus dentes se desgastam e nao conseguem mais mastigar direito os alimentos.

Criancas que sao ensinadas a escovar os dentes e  passar fio dental apos as refeicoes tem uma saude melhor na juventude e pelo resto da vida.

Va ao medico

E importante procurar a ajuda de um medico mesmo para algumas doencas aparentemente simples. Em geral, o tratamento e mais eficaz e mais barato quando o diagnostico e precoce. Entao, quando nao estiver se sentindo bem, procure ajuda para descobrir a causa e elimina-la, em vez de ficar apenas tentando aliviar os sintomas.

Check-ups regulares feitos em clinicas confiaveis podem prevenir muitos problemas. O mesmo pode ser dito do acompanhamento medico de mulheres gravidas. *Mas lembre-se de que os medicos nao fazem milagres. A cura definitiva de todas as doencas so acontecera quando Deus fizer "novas todas as coisas". (Apocalipse 21:4,5 ) 

voce pode melhorar sua saude-Alimente-se bem

"Coma comida. Nao muita. Principalmente vegetais." Estas foram Palavras do escritor Michael Pollan.

Coma alimentos frescos

Substitua os modernos alimentos processados por comida "de verdade": produtos integrais e frescos, que as pessoas tem comido ha milenios. alimentos pre-cozidos industrializados e o chamado fast-food servido em lanchonetes geralmente contem niveis altos de acucar, sal  e gordura, que contribuem para problemas cardiacos, derrame, cancer e outras doencas graves. Em vez de fritar, experimente cozinhar a vapor, assar ou grelhar. Diminua a quantidade de sal e compense isso com ervas e outros temperos. Coma apenas carne bem cozida e nunca ingira alimentos estragados.

Nao coma demais

A Organizacao Mundial da Saude (OMS) registra um perigoso aumento no mundo inteiro de pessoas que estao acima do peso e obesas em geral porque comem demais. Uma pesquisa constatou que em partes da Africa "ha mais criancas acima do peso do que desnutridas". Criancas obesas correm risco de desenvolver, a curto ou longo prazo, problemas de saude, como diabetes. Pais, deem um bom exemplo aos filhos por comerem com moderacao.

Coma pricipalmente vegetais

Numa refeicao balanceada, a proporcao de frutas, legumes, verduras e graos integrais deve ser maior que a de carne e carboidratos. Tente substituir carne vermelha por peixe uma ou duas vezes por semana. Diminua a quantidade de alimentos refinados, como pao e arroz branco e macarrao, que perdem muito do seu valor nutricional  no processo de refinacao. Mas evite dietas da moda, que podem ser perigosas. Pais, protejam a saude de seus filhos por ensina-los a gostar de alimentos saudaveis. Por exemplo, nos intervalos entre as refeicoes, em vez de salgadinhos e doces, deem a eles nozes, castanhas, frutas e legumes frescos e bem lavados.

Ingira bastante liquido. 

Adultos e criancas precisam beber todo dia bastante agua e outros liquidos nao adocicados. Isso e ainda mais necessario em dias quentes e durante atividade fisica intensa. Esses liquidos eliminam as toxinas do corpo, melhoram a pele e ajudam a digestao e a perda de peso. Voce tera uma sensacao de bem-estar e sua aparencia vai melhorar. Evite o excesso de bebidas alcoolicas ou adocicadas. Uma lata de refrigerante por dia pode adicionar quase 7 quilos por ano ao seu peso.

Em alguns paises, conseguir agua potavel e dificil e caro. Mas ela e vital. Agua nao potavel precisa ser fervida ou tratada quimicamente. Acredita-se que agua contaminada seja mais mortifera que guerras ou terremotos. Segundo estatisticas, 4 mil criancas morrem por dia por causa de agua suja. Para os bebes, a OMS recomenda apenas o uso do leite materno nos primeiros seis meses de vida. Dai, outros alimentos podem ser acrescentados, mas a amamentacao deve continuar no minimo ate os 2 anos.

Sen. Magno Malta sobre o "Kit Homossexual"

Hug Often, Hug Tight

Aunt Gracie is in town, and one thing you know for sure a hugging frenzy is in your future. Your sweet auntie is a hugger extraordinaire and the picture of joyful peace and calm. No jangled nerves for her. Is it really hugging that makes the difference? you ask yourself. In all probability it is.

A study at the University of North Carolina concluded that hugging increases a bonding hormone called oxytocin, while decreasing blood pressure and levels of the stress hormone cortisol in women. Hand-holding was shown to have a similar effect. And guess what else? Both are free.

God created you with an undeniable need to be touched, to feel the physical chemistry of  connectedness between yourself and another person. Give and receive as many hugs as possible from your friends and loved ones, especially your dear aunt Gracie. Fairly soon, word will get out that you're a hugger, and other huggers will begin to seek you out. Good-bye, stress.

AS FORMIGAS-POTE-DE-MEL

    UMA IGUARIA DO DESERTO

Yuminiya, nossa amiga aborigine, queria nos mostrar um de seus segredos do deserto. Ela nos levou para o arido cerrado no norte de Alice Springs, no centro da Austria, e comecou a examinar o solo arenoso. Ali, debaixo de uma especie de acacia, ela avistou as minusculas criaturas que nos conduziriam a uma doce recompensa. Eram as formigas-pote-de-mel.

Yuminiya comecou a cavar com bastante forca, seguindo as galerias feitas pelas formigas. Logo o buraco tinha cerca de 1 metro de profundidade e cabia uma pessoa sentada la dentro. "Voce pode procurar essas formigas em qualquer epoca do ano, mas no inverno e melhor porque voce nao sente tanto calor", gritou ela de dentro do buraco. Observamos enquanto ela analisava com pericia as galerias, que agora estavam expostas. "E preciso descobrir qual galeria devemos seguir", explicou ela.

Nao demorou muito para ela encontrar o formigueiro. La havia menos 20 formigas-pote-de-mel com seus abdomes dilatados, do tamanho de uvas, cheios de um liquido de cor ambar. Esses pequenos insetos estavam pendurados no teto de terra, imoveis por estarem tao inchados. Em questao de minutos, Yuminiya pegou mais de cem formigas de varias camaras. "O mel dessas formigas e um dos alimentos mais doces de nosso deserto", disse ela.

"POTES DE MEL" AMBULANTES 

Das mais de 10 mil especies de formigas, as formigas-pote-de-mel sao uma das mais exoticas. Ao contrario das abelhas, que armazenam o mel em favos, essas formigas armazenam o nectar no corpo de formigas operarias que funcionam como "reservatorios". Esses "potes de mel" ambulantes sao uteis para a colonia em epocas de necessidade.

Quando uma formiga quer armazenar ou retirar alimento, ela encosta suas antenas varias vezes nas antenas de uma formiga "reservatorio" para transmitir o codigo correto. Dai, ela abre a boca e libera o aceso ao "pote de mel". Uma valvula estomacal especial controla o fluxo de entrada e saida. Pelo visto, uma formiga "reservatorio" pode esvaziada e reabastecida varias vezes durante sua curta vida de alguns meses.

As formigas "reservatorio" geralmente sao sedentarias, mas vivem em seguranca no subsolo, onde ficam protegidas contra secas,calor e predadores de insetos. No mundo subterraneo,elas se protegem contra bacterias e fungos por se revestirem de um fluido antibiotico produzido por uma glandula especial.

De onde vem o "mel"?Tudo comeca com a seiva e o nectar de acacias. Insetos minusculos chamados pulgoes se alimentam desses  sucos naturais. As formigas operarias entao extraem o excesso de acucar dos pulgoes ou coletam o nectar diretamente das arvores. Por fim, as formigas "reservatorio" sao alimentadas com o liquido coletado. E como elas sao sedentarias e tem poucas necessidades nutricionais, a maior parte do liquido fica armazenada. Mas que dizer dos pulgoes? Eles saem perdendo ao ceder liquido? De forma alguma, pois as formigas como os pulgoes se beneficiam dessa relacaosimbiotica chamada mutualismo.

"Vai ter com a formiga", diz a Biblia. "Ve os seus caminhos e torna-te sabio. Embora nao tenha comandante, nem oficial ou governante, prepara seu alimento no proprio verao; tem recolhidop seus alimentos na propria colheita".(Proverbios :6-8) Isso realmente e verdade, porque as formigas sao mesmo cooperdoras, muito organizadas e trabalhadoras. E impressionante como esses habitantes resistentes do deserto conseguem produzir uma iguaria tao doce num lugar tao inospito!

Propriedades Curativas del Limon

                El limon es un efectivo antiescorbutico, muy recomendable para las personas que no tienen alimentos frescos a la mano, como exploradores, marineros, soldados en campana, etc. Ademas, es un fruto muy refrescante y diuretico.

     Tambien tiene propriedades astringentes y vermifugas, es un buen sudorifico y un magnifico auxiliar contra la disenteria, dolores del higado, gota, anginas gangrenosas y artritis.

                Este benefico fruto esta reconocido como un excelente desinfectante, muy util contra infecciones en el colon, donde momunmente hay fermentaciones anormales. Tambiem activa el flujo de la bilis y ajuda para que fluyam mejor las cecreciones entericas.

                   Se aconseja el jugo de limon, sin azucar, contra la fiebre. Y tomandolo continuamente, de manera adecuada, es muy eficaz contra reumatismo, diabetes, lumbago, ciatica, nefritis, asma, tos, insuficiencia mitral, esclerosis de la sangre y sifilis.

                    Esta comprobado que el jugo de limon contiene propriedades que regenera las celulas de los enfermos y purifican su sangre, ayudandoles a recuperar la vitalidad rapidamente.

                En el caso de heridas que sangren, es recomendable ponerles jugo de limon, ya que gracias a su acidez, comprime los vasos sanguineos, cicatriza y desinfecta, matando todos los microbios. Si se aplica sobre las ulceras, purifica los tejidos.

                Tambien es un efectivo neutralizante contra los venenos de serpientes, aranas y otros animales.

              Cuando se padece arritmia cardiaca, hay que beber jugo de limon en cantidades adecuadas. Pero se debe dejar de tomar cualquier producto farmaceutico.

                Utilizando la cascara del limon rallada, mezclandola con trocitos de manzana y miel, se fortifican el sistema nervioso y los huesos, a la vez que se despeja el cerebro, mejorando la memoria.

     

EL LIMON CONTRA EL CANCER

            Si no se consume la vitamina C necessaria diariamente, el peligro de cancer es mas probable. Se han realizado diversos estudios que comprueban esta afirmacion. Mencionaremos uno realizado em California hace algunos anos, en al cual se descubrio que entre las personas con un consumo alto de vitamina C, la incidencia de cancer  era unicamente de un 40%; y por el contrario, en aquellas personas con dietas pobres en esta vitamina, el porcentaje era mas alto.

               Depues de estos estudios, se determino que el consumo de limon en forma adecuada, evita eficazmente el cancer.

  Existen muchas otras evidencias que demuestran las propriedades curativas del limon contra esta terrible enfermedad, poes este fruto aporta resistencial al organismo contra diversos microbios.

CONSUMO DEL LIMON

                De acuerdo a cada padecimento, es la cantidad de jugo que se debe tomar. Pero para mantenerse sano y prevenir enfermidades, se aconseja cumprir con los requerimientos diarios de vitamina C que necessita nuestro organismo. Asi, sabemos que un adulto requiere 80 mg diarios; un nino 50 mg; un adolescente 11mg; y una mujer lactante, 140mg.

              Para obtener 80 mg de vitamina C, necesitamos el jugo de 7 a 8 limones aproximadamente.

          

            Como ya lo dijimos, la mejor manera de aprovechar el jugo del  limon, es tomandolo fresco, es decir, sin que haya de por medio algun calentamiento o no se tome inmediatamente, pues la vitamina C se pierde con el calor y al contacto con el aire. Por estas razones, cuando se partem algunos limones, hay que utilizarlos enseguida. Si se prepara una limonada con anticipacion, debe guardarse en el refrigerador para que conserve sus propriedades.

        se aconseja tomar el jugo de limon a traves de un popote, para evitar el contacto con los dientes, ya que a muchas personas les provoca una sensacion desagradable.

          Una forma de acostumbrarse al jugo de limon, es rabajandolo al principio con un poco de agua tibia, o mezclandolo con el caldo de algunas verduras.

           

           Tambien se puede consumir el limon agregando su jugo a deliciosas y frescas ensaladas, al principio de una comida, ya que asi se estimulan las glandulas estomacales, ayudando a tener apetito y favoreciendo una buena digestion.

          Cuando se siente ardor en el estomago despues de haber consumido jugo de limon, significa que la mucosa digestiva esta danada, debido a malos habitos alimenticios. En estos casos, es necesario modificar dichos habitos para regenerar los tejidos internos. Por outra parte, el consumo de jugo de limon debe hacerse  en forma moderada, aumentando poco a poco la cantidad, mientras se restablece el organismo.

         En algunos tratamientos el limon se usa de manera externa, ya sea en frotaciones o aplicando su jugo directamente, en gotas.

      

       Es muy importante recordar que el limon no actua solo, sino junto con outros alimentos naturales. No es posible conservarse sano mientras no se tengan buenos habitos alimenticios.

         Si tu comes mucha carne o tienes la mala costumbre de consumir alimentos procesados, ahora es el momento de reflexionar y pensar en una buena salud.

          Nosotros recomendamos alimentar-se bajo un regimen naturista, esto es, sin comer carne ni alimentos refinados, evitar las bebidas alcoholicas y los refrescos, poes se ha comprobado que estos produductos son los principales causantes de diversas enfermedades.

       Teniendo una alimentacion apegada a la Naturaleza, tu cuerpo se mantendra fuerte y vigoroso, tu mente lucida y tu organismo sano.